Ravitsemus-terapeutti
Onko mielessäsi on syömiseen, kehoon, ruokasuhteeseen tai ruokavalion ravitsemukselliseen riittävyyteen liittyvät asiat? Pelkkä kiinnostus omaa hyvinvointia kohtaan ja halu pitää huolta omasta tai vauvan terveydestä, ovat mainioita syitä tulla ravitsemusterapeutin vastaanotolle.
Marika Luukkonen
Terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti
Osaamiseeni kuuluu yleisen ravitsemustiedon, kuten riittävän ja hyvinvointia lisäävän syömisen lisäksi sairauksien ja vaikeampien ravitsemusongelmien hallinta sekä keho- ja ruokasuhteen haasteet. Olen keskittänyt osaamistani vahvasti raskaus- ja vauva-ajan ravitsemuspulmiin syvennyttyäni kandidaatin- ja Pro Gradu -tutkielmieni kautta mm. raskausajan vegaaniruokavalioon sekä lasten allergioihin. Olen täydentänyt osaamistani kouluttautumalla lisäksi vanhempien ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi.
Olen ikuinen vauvakuumeilija ja tuore äiti. Oman lapsen syntymä vuonna 2022 vahvisti haluani työskennellä odottajien ja äitien kanssa. Intohimonani on auttaa vanhempia jaksamaan arjessa paremmin ja mahdollistamaan terveyden näkökulmasta mahdollisimman hyvän alun myös perheen pienimmille. Raskauden suunnitteluvaihe sekä raskaus ovat usein oivaa aikaa miettiä uusiksi omia sekä perheen elintapoja. Myös uusi perheenjäsen voi tuoda mukanaan uusia ravitsemuksellisia haasteita tai tilanteita, joihin voi tarvita ammattilaisen neuvoa ja apua.
Ravitsemusterapeuttina olen lempeä ja ymmärtäväinen kohtaaja. Kannustan jokaista löytämään omat ja itselleen sopivat tavat terveyden ja hyvinvoinnin lisäämiseen tutkittuun tietoon pohjautuen.