Raskaus ja ravitsemus
Raskausaikana kehosi muuttuu valtavasti: Sinä ravitset omaa kehoasi ja kehosi puolestaan kokonaan uuden ihmisen!
Raskausaikana ja sen jälkeen on tärkeää pystyä vaalimaan omaa kehoaan sen ansaitsemalla tavalla, suhtautua lempeydellä sen muutoksiin ja ravita sitä oikein. Raskausaika voi tuoda pintaan kehosuhteen ongelmia tai asettaa ravitsemukselle haasteita esimerkiksi hyperemesiksen tai raskaudiabeteksen muodossa.
Varaa aika ravitsemusterapeutille
Ravitsemusterapeutti Marika Luukkosen etävastaanotto 60min. mahdollistaa
Kattavan keskustelun ruoka- ja kehosuhteesta
Avun turvalliseen painonhallintaan raskaus- tai imetysaikana
Raskaus- tai imetysajan erityispiirteiden käsittelyn ja henkilökohtaisen ruokavalion laadun tarkistamisen
Apua häiriintyneen syömiskäyttäytymisen tai syömishäiriöiden ravitsemushoitoon raskausaikana sekä apua syömiseen liittyvien vaikeiden tunteiden käsittelyyn
Selkeyttä raskaudenaikaisiin elintarvikesuosituksiin ja kieltoihin
Tarvittaessa voidaan käsitellä raskausdiabeteksen erityispiirteitä ravitsemuksen suhteen
Hyperemeetikoille on erillinen 45min aika huomioiden etteivät voimavarat välttämättä riitä ja käsiteltävät aiheet ovat rajallisemmat
Hyvin harva ravitsemuterapeutin kanssa käsiteltävä asia vaatii läsnävastaanottoa. Voit siis huoletta varata etävastaanoton olipa ongelmasi mikä tahansa! Huomioithan, että vastaanottoajasta noin 10-15min. menee kirjauksiin.