Psykologi ja psykoterapeutti
Islassa toimii erityisesti raskautta suunnittelevien, raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien hoitoon erikoistuneet psykologit ja/tai psykoterapeutit, joilla on pitkä ja laaja kokemus lisääntymisterveyteen liittyvistä mielenterveyshaasteista.
Riikka Lemmetyinen
Psykologi, integratiivinen psykoterapeutti
Olen tehnyt pitkän työuran kliinisenä psykologina erikoissairaanhoidossa ja ollut perustamassa Suomen ensimmäistä perinataalipsykologian yksikköä Naistenklinikalle HUS:iin.
Perinataaliaika (raskaus, synnytys ja vanhemmuuden ensimmäiset vuodet) on hyvin merkityksellistä aikaa myös psykologisesta näkökulmasta. Mieli on joustava ja avoin muutoksille, samalla kun raskaushaaveet, raskaus, synnytys ja vanhemmuus voivat herättää huolia ja epävarmuutta sekä nostaa pintaan mahdollisia aikaisempia vaikeita kokemuksia. Näiden asioiden kanssa ei ole hyvä jäädä yksin, vaan puolison ja muiden läheisten kanssa keskusteleminen kannattaa. Joskus myös ulkopuolinen apu on tarpeen ja tällöin omaa mieltä askarruttavista asioista voi olla hyvä puhua psykologin vastaanotolla.
Tarjoan apua lapsihaaveisiin, keskenmenon käsittelemiseen, synnytyspelkoon, aiemman synnytyskokemuksen läpikäymiseen sekä vanhemmuuden nostattamiin haasteisiin, vaikeisiin tunteisiin. Oman lapsuuden varhaiset hoivakokemukset nousevat oman vanhemmuuden myötä herkemmin pintaan, ja perinataaliaika onkin erinomainen mahdollisuus työstää myös näitä asioita. Tarvittaessa voin olla apuna pidemmän psyykkisen tuen tarpeen arvioinnissa ja jatkohoidon suunnittelemisessa.
Psykologin ja psykoterapeutin työssä minulle on tärkeää arvostava ja tasavertainen kohtaaminen, jossa asiakkaan oma kokemus on keskiössä. Yhdessä voimme miettiä keinoja esim. siihen, miten omaa turvallisuuden tunnetta voisi vahvistaa ja tukea synnytyksessä, mikä juuri sinulle/teille olisi merkityksellistä ja tärkeää. Kommunikoinnin merkitys synnytykseen valmistautumisessa ja synnytyksessä on erittäin keskeistä ja tärkeää huomioida, jotta kokemus voisi olla kaikille mahdollisimman hyvä ja turvallinen.
Anna Högström
Psykolog specialiserad på graviditeter och förlossningar Psychologist specializing in pregnancies and births Raskauksiin ja synnytyksiin erikoistunut psykologi
Är du rädd för att föda? Har du varit med om en förlossning som gick snett? Upptas dina tankar av misslyckande; känner du skuld eller skam?
Om du inte kan njuta av din graviditet eller din nyfödda baby kan du behöva stöd för att bearbeta knutarna. Du kan även komma till mig om du lider av barnlöshet eller om din baby har dött.
Jag har arbetat vid polikliniken för förlossningsrädsla och vid fosterdiagnostikenheten (Kvinnokliniken, HUS) och utöver det har jag fungerat som frivillig doula under flera år. För tillfället vidareutbildar jag mig till psykoterapeut med inriktning på par och familjer. Din partner är också välkommen med i processen, eftersom en graviditet och förlossning sällan rör bara en person. Det nya skedet i livet ställer nya krav på parförhållandet, som också kan behöva stödas.
I am a psychologist specialized in the psychological needs and reactions relating to pregnancies and births. Don´t hesitate to contact me if you need help in processing a traumatic birth experience, a miscarriage or if you suffer from post-partum depression. You can also contact me in cases relating to infertility or if your baby died.
I have worked as a psychologist in different units at HUS Naistenklinikka and have also been a doula for many years. At the moment, I am specializing in couples and families psychotherapy. Feel free to bring your partner to the counseling as well. Most things concerning pregnancy and childbirth involve more than one person and it is important for your partner to understand your needs, fears and wishes.
Olen raskauksiin ja synnytyksiin erikoistunut psykologi. Voit tulla vastaanotolleni, yksin tai puolisosi kanssa, kaikissa raskauksiin ja synnytyksiin liittyvissä huolissa.